sunnuntai, 21 joulukuu 2014 16:24

Kahden värin kasvispatee

Kasvissyöjät eivät leikkaa joulupöydässä kinkkua. FODMAP-ruokavalioon sopivassa kasvispateessa punainen väri maistuu porkkanalle, mantelijauholle ja inkiväärille. Vihreässä raidassa yhdistyvät terveellinen pinaatti ja ranskalainen valkohomejuusto.  

Julkaistu kategoriassa Kasvisruoat

Laadukkailla mausteilla ja upeilla luomutuotteilla tavallinen arkiruoka muuttuu hienoksi makuelämykseksi. Lempeän mausteinen ruoka hellii myös herkkää vatsaa.

Julkaistu kategoriassa Kanaruoat
maanantai, 23 heinäkuu 2018 16:26

minttu-inkiväärijäätee

Hellepäivän viilentävä jäätee hoitaa ja hellii yrteillään herkkää vatsaa. Mintusta, inkivääristä ja lakritsista syntyy maistuva kesäjuoma, joka säväyttää niin rannalla kuin juhlissakin. Ihanan makea lakritsijuuri on ikivanha ruoansulatusta ja vatsan limakalvoja hoitava yrtti. Minttu on vatsan ylimpiä ystäviä, ja inkivääri puolestaan hillitsee tehokkaasti tulehdusta. Kippis ja kulaus!

Julkaistu kategoriassa Smoothiet ja juomat
maanantai, 20 huhtikuu 2015 12:48

Porkkana-inkiväärisosekeitto

Porkkana-inkiväärisosekeitto on pehmeä ja vatsaystävällinen arkiruoka, jonka valmistamiseen ei tarvita kummoisia kikkailuja. Kasvissosekeittoon tulee ihana maku tuoreesta inkivääristä, mantelikermasta ja kookoskuitujauhosta.

Julkaistu kategoriassa Keitot
torstai, 19 helmikuu 2015 21:32

Raparperi-mansikkasmoothie

Raparperi on FODMAP-ruokavalioon sopiva vitamiinipommi, josta voi tehdä muutakin kuin makeita leivonnaisia. Keitä raparperi mausteiseksi soseeksi ja hurauta se mansikoiden kanssa makeankirpeäksi smoothieksi. 

Julkaistu kategoriassa Smoothiet ja juomat
perjantai, 16 tammikuu 2015 10:05

Vihreä tehojuoma

Flunssakauden vastaisku: vihersmoothie ilman turhia FODMAP-hiilihydraatteja.

Julkaistu kategoriassa Smoothiet ja juomat