Näin hoidat iho-ongelmia ruokavaliolla
Iho on elämäntapojen ja ruokavalion peili. Siksi iho-ongelmien hoito kannattaa ottaa kokonaisvaltaisena prosessina ja lähteä korjaamaan askel kerrallaan niin elämäntapoja kuin ruokavaliotakin.
Tavoitteena hyvä olo ja terve vatsa
Turvottaako? Närästääkö? Kärsitkö ilmavaivoista tai ummetuksesta? Onko vatsasi usein kipeä iltaisin etkä tiedä, mistä vaivat johtuvat?
Suoliston epätasapaino heijastuu ihon hyvinvointiin
Ihon kauneus ja hyvinvointi rakentuvat sisältä päin. Suolistosta on yhteys ihoon immuunisysteemin kautta. Puhutaan siis suolisto-ihoyhteydestä. Huonokuntoinen suolisto ja mikrobiston epätasapaino näkyvät usein erilaisina iho-ongelmina.
